Estelia (estelia) wrote,
Estelia
estelia

Велотренажер - это здорово

Я занимаюсь босиком. Так в качестве бонуса еще и массаж получаю, как раз там, где у меня самая боль на ступне.

Добавила еще упражнения на пресс, руки, грудь, плечи и спину. С гантелями.

Кстати, еще ведь и махи ногами можно. Тоже не будет весовой нагрузки там, где шпора.
Tags: Фитнес
Subscribe

  • 💡 ДАВАЙТЕ ПОИГРАЕМ 💡

    Угадайте, о чем я завтра писать буду? 😀 Они бывают: 🟢 зеленые 🟢 газонные 🟢 садовые 🟢 колючие 🟢 огородные 🟢 полевые 🟢…

  • Стрижечка

    А почему бы не писать в ЖЖ в формате инсты? Вот стрижечка, например.

  • Нерассказанные истории. Ноша не тянет

    В рамках марафона #92днялета я должна написать о ненаписанных постах. До которых по той или иной причине не дошли руки. Однако таким постом…

promo estelia декабрь 4, 2015 12:31 150
Buy for 30 tokens
Готовим сычужный осетинский сыр в домашних условиях
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…
  • Post a new comment

    Error

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 2 comments