Estelia (estelia) wrote,
Estelia
estelia

Category:

ЗАКУСОЧНЫЕ ПЛИТКИ И ПЕЧЕНЬЕ

Закусочные плитки домашнего приготовления намного дешевле тех, которые продаются в магазинах, и, как правило, содержат меньше жиров и больше необходимых для организма человека важных питательных веществ. В приведенных здесь рецептах использованы высокопитательные , такие, как овсяные хлопья и другие зерновые, сухофрукты и орехи. Кроме того, такими изделиями можно перекусить «на ходу».

Плитки из мюсли
Рассчитано на 12 плиток

175 г овсяных хлопьев
75 г мюсли
150 г смеси сухофруктов, например изюма, фиников, кураги, инжира, сушеных яблок и ананасов
3 ст. л. с верхом меда
2 яичных белка
175 мл яблочного сока

1. Смешайте в посуде овсяные хлопья, мюсли и сухофрукты.
2. Нагрейте мед в небольшом ковшике, пока он не станет жидким. Вылейте его в посуду с приготовленной смесью.
3. Добавьте остальные .
4. Выложите смесь, сильно надавливая, в слегка смазанную маслом форму для запекания размером 18 х 28 см. Выпекайте в духовке при температуре 180° в течение 20-25 минут, пока поверхность не станет золотистой. Охладите и порежьте на плитки.
Tags: Кулинария
Subscribe
promo estelia december 4, 2015 12:31 150
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments