Estelia (estelia) wrote,
Estelia
estelia

Categories:
  • Mood:

В сутках должно быть больше часов

Если бы я не зависела от социума, в моих сутках было бы не 24 часа, а 27-29. Это доказано опытным путем Как-то я жила пару недель одна, ложилась и вставала, не глядя на часы. Правда, испытывала жуткое чувство вины, т.к. это "неправильно" и "нездорово". В итоге "сутки" у меня постоянно сдвигались. Я была и жаворонком, и совой, и вообще - голубем.

Но увы, я вынуждена жить "по правилам", которые устанавливает вращение Земли. И очень мучаюсь от этого, правда. Так как в итоге мой "ритм" выглядит так:

1 день - легла в полночь, быстро уснула, встала в 8-9 утра, выспалась.
2 день - легла в полночь, промучилась до часу, встала в девять. С трудом.
3 день - легла в полночь, промучилась до часу, проспала до десяти, так как накануне не выспалась.
4 дедь - легла в полпервого, промучилась до двух, встала в десять.
5 день (как сегодня) легла полпервого, промучилась до полвторого, ни в одном глазу, плюнула на все, выбралась из кровати, уснула в четыре-в пять.
6 день - встала в десять-одиннадцать, жутко не выспалась (мне нужно 8-9 часов, чтобы выспаться), а что делать .

Потом все повторяется. При этом я не сова, нет. Для меня ночь - не лучшее время работы. Так же как и день. Мне просто нужно, чтобы период бодрствования продолжался не 16 часов, а дольше.

А если бы в сутках было больше часов, было бы комфортно. 8-9 часов сна и 19-20 часов бодрствования. Отлично.

Кстати, когда-то был проведен эксперимент - кажется, в каких-то пещерах, эксперимент проходил над спелеологами... так вот у них ритм биологический тоже сдвинулся в бОльшую сторону.

А у вас как? Организм "вписывается" в 24 часа?
Tags: Здоровье, Размышления, Я
Subscribe
promo estelia december 4, 2015 12:31 150
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments