Estelia (estelia) wrote,
Estelia
estelia

Category:

Я месяц без снотворного :-)



Засыпаю быстро, сплю крепко.

Это победа. Принимала снотворное год, наверное, даже в походах иногда.

А вот несколько фактов о сне - тем, для кого это тоже больная тема :-)

• Не существует медицинских устройств, позволяющих сказать, спит человек или нет. Люди могут спать с открытыми глазами, и никто об этом не догадается.

• Новорожденного ожидает 4000-7000 часов сна в первый год жизни.

• После 17 часов непрерывного бодрствования наши физические способности снижаются так же, как если бы у вас было 0,05% алкоголя в крови.

• После пяти ночей недосыпа наступает эффект как от трех стаканов алкогольных напитков.

• Существует доказательство того, что некоторые из мировых глобальных катастроф - ядерный взрыв в Чернобыле, Челленджер катастрофа, разливы нефти - произошли в результате человеческой ошибки из-за недостатка сна.

• Ученые до сих пор не знают, снятся ли животным сны. Верно, что их циклы сна очень похожи на человеческие циклы.

• Люди спят в среднем на три часа меньше, чем приматы (шимпанзе, бабуины). Между тем, питоны спят 18 часов в сутки, а жирафы менее 2 часов в день.

• Слоны отдыхают в стадии поверхностного сна, спят стоя.

• Самый долгий случай документально зафиксировал человека, находившегося без сна 18 дней, 21 час и 40 минут. Последствиями такого долгого состояния боевой готовности были галлюцинации, затуманенное зрение, паранойя и неспособность сосредоточиться.

• Ученые утверждают, что один из главных современных виновников недосыпания является 24-часовой доступ в сеть интернет.
Tags: Интересно_жить, Сны
Subscribe
promo estelia december 4, 2015 12:31 150
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments