Estelia (estelia) wrote,
Estelia
estelia

Categories:

Хорошая привычка - утренняя гимнастика



В выходные от новых хороших привычек отдохнула, понедельник, снова в бой :-)

Посвятите первые 10 минут с утра зарядке. Оживлённая прогулка или 10-минутный комплекс упражнений — идеальный способ ускорить метаболизм.

Моя зарядка была не только энергичной, но и практичной. Вскочив, еще не выпив кофе, я отправилась собирать клубнику. Это вам и наклоны, и приседания, и гусиный шаг :-)

Про метаболизм ничего не знаю, но бодрое утро дарит энергию и хорошее настроение :-)

Чего и вам желаю :-)

Tags: 30дней
Subscribe
promo estelia december 4, 2015 12:31 150
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments