?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Даже если вы прекрасно засыпаете после чашки кофе или кружки крепкого черного чая, все равно хорошая привычка Не употребляйте напитки с высоким содержанием кофеина после 14:00 будет для вас полезна.

Улучшится качество сна, вы сможете отдохнуть за более короткое время.

Чай, кофе, колу можно заменить не менее вкусными напитками.

Травяные чаи
№1: чай из мяты. Летом — это чаще всего свежая мята. Зимой в сушёном виде. Сушёная — расслабляет, а свежая — тонизирует.
№2: Травяные сборы — ромашка, первоцвет, фенхель, мелисса.

Ягодные и фруктовые чаи
Можно заваривать сушёные или замороженные ягоды. Еще хороший вариант - чай из засушенной яблочной кожуры. Говорят, способствует похудению :-)

Чай ройбош

Молочные напитки.

Кофе из цикория.

Обычная вода с лимоном.


А вы какие вкусные и полезные напитки без кофеина можете предложить?

Tags:

promo estelia december 4, 2015 12:31 144
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…

Comments

( 20 comments — Leave a comment )
riu128
Jun. 29th, 2016 04:12 pm (UTC)
в водке вроде кофеина нет
estelia
Jun. 29th, 2016 04:19 pm (UTC)
Она невкусная :-(
riu128
Jun. 29th, 2016 04:20 pm (UTC)
глупости не говори, это кофе невкусный)
kwakin_misha
Jun. 29th, 2016 04:20 pm (UTC)
не дразни!
riu128
Jun. 29th, 2016 04:21 pm (UTC)
а константирую факты)
taransv
Jun. 29th, 2016 04:17 pm (UTC)
Вода с лимонов в жару охлаждает отлично.
ledy_lisichka
Jun. 29th, 2016 04:19 pm (UTC)
кофе из цикория с молоком тоже иной раз пью.
и чаи с травками
donni_nina
Jun. 29th, 2016 04:19 pm (UTC)
Квас без кофеина!!!! Очень вкусно и полезно!!
arendaflatspb
Jun. 29th, 2016 04:22 pm (UTC)
А я без чая совсем не могу...
fizdipyushka
Jun. 29th, 2016 04:25 pm (UTC)

Чай хуже кофе мне спать не дает

dead_island
Jun. 29th, 2016 04:26 pm (UTC)
Шиповник с медом)
borman_b
Jun. 29th, 2016 04:27 pm (UTC)
А где же компотики?
lukilukii
Jun. 29th, 2016 04:34 pm (UTC)
Хорошее сочетание: мята, лимон, лёд!
ne_znaiko
Jun. 29th, 2016 04:38 pm (UTC)
Кефир люблю. Уже после 14.00 кофе не пить - перебор по-моему, после 17.00 - ладно уж)
staryiy
Jun. 29th, 2016 04:51 pm (UTC)
таки делаю, пью воду с лимоном и медом )
maniaq
Jun. 29th, 2016 04:59 pm (UTC)

Ферментированный кипрей вполне заменяет чай

klonik_z
Jun. 29th, 2016 05:04 pm (UTC)
Я этим летом сижу на чае мате. Правда спорно, насчет кофеина, я так и не поняла есть в нем его аналог, или нет. Но если верить описаниям, он успокаивает и лечит от бессонницы :)
naoko_n
Jun. 29th, 2016 05:33 pm (UTC)
чай без кофеина бывает вполне приличный. Им и спасаюсь.
inkakris
Jun. 29th, 2016 06:41 pm (UTC)
Вода с лимоном и имбирём. Чай из базилика. В термокружку накидать замороженных ягод и залить водой, медленнее нагревается)
a_tushin
Jun. 29th, 2016 08:38 pm (UTC)
это, конечно, да... но а как быть если бодрости не хватает?
( 20 comments — Leave a comment )

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Jamison Wieser