October 13th, 2005

Королевство Нидерланды. Сказочная страна.

Королевство Нидерландов. Сказочная страна.

Вдоль побережья Нидерланды окружены защитными дамбами и другими гидротехническими сооружениями. Города страны насыщены памятниками средневековой архитектуры. Весной Голландия цветет в прямом смысле этого слова. Миллионы клумб, садов и парков распускаются и начинают цвести. Еще одним атрибутом королевства являются ветряные мельницы, многие из которых функционируют и по сей день.

Амстердам – Столица Нидерландов, город каналов и сотен мостов перекинутых через них. Проходящие через него каналы Кайзерсграхт, Хейренграхт, Принсенграхт, Сингл и множество других, разделяют город более чем на 90 островов. Главная улица города Дамрак, на которой расположены такие интереснейшие здания как Дом корабелов, Музей секса и Музей пыток, ведет в исторический центр Амстердама "Квартал Больших каналов". Здесь находятся, центральная городская площадь Дам, Королевский дворец с музеем, монумент свободы и знаменитый музей Мадам Тюссо.

На востоке города расположен старейший зоопарк, на территории которого находится Ботанический сад, планетарий, геологический и зоологический музеи. В аквариуме зоопарка можно увидеть обитателей городских каналов.

Роттердам – второй по величине город Нидерландов и самый крупный морской порт, а также культурная столица Европы. Прекрасный вид города открывается с Евромачты высотой в 185 метров. Основной достопримечательностью Роттердама является музей Бойманса ван Бёйнингена в котором насчитывается более 700 тысяч полотен и других произведений искусства.

Гаага – здесь находится резиденция королевы, правительство и парламент. В центре исторической части города площади Плейн стоит памятник Вильгельму Оранскому. Неподалеку от площади расположен музей Морицхаус.
promo estelia december 4, 2015 12:31 150
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…

2 мифа о разгрузочных днях

2 мифа о разгрузочных днях

Массой мифов сегодня обросло одно из самых популярных изобретений диетологов – разгрузочные дни. Сложно поверить, но многие из них стали так популярны, что нередко размещаются на страницах модных журналов и Интернет порталов о красоте и здоровье. Давайте на основе мнений специалистов-диетологов попытаемся разобраться, что же из этих мифов правда, а что – ложь.
Разгрузочный день – отличный способ изгнать шлаки?

Видите ли, это можно сравнить с изгнанием дьявола с нашего тела. Не может быть в здоровом организме шлаков! Никакие шлаки вам не страшны, разве, если не стоит диагноз «печеночная» или «почечная недостаточность». Диетологи утверждают, что выведение шлаков с помощью «разгрузки» - наивеличайшая глупость, которая была растиражирована народными слухами. Поймите, что организм представляет собой саморегулирующуюся и самодостаточную систему, прекрасно функционирующую и без нашей помощи.
Разгрузка – то же голодание, которое способствует оздоровлению организма?

Будет неправильно путать два понятия: разгрузочный день и голодание. Ведь полный отказ от принятия пищи является большим стрессом для нашего организма, из-за которого в отсутствии глюкозы нервные клетки просто погибают. Но чтобы этого не произошло, организм начинает бороться: первые дни недостаток глюкозы покрывается запасами гликогена в печени, затем – по средствам сложных белковых превращений, практически спустя неделю начинают работать жиры… Наверное, не сложно догадаться, что в данном случае сложно говорить об оздоровлении организма, ведь белки берутся из собственной ткани организма. Что касается сухого голодания – это вообще враг нашего здоровья. Таким образом, нельзя сравнивать временную разгрузку организма (как правило, 24-30 часов) и недельные голодания.
Что ж, с помощью фактов от медиков, мы с вами развеяли два самых популярных мифа о разгрузочных днях. Хочется верить, что это поможет вам правильно отнестись к своему здоровью и поддерживать вес в форме с умом.