Ну в общем хреново все пока. Режим, который я месяцами выдерживала (очень лайтовый на самом деле) в самоизоляции выдерживать не получается. Плюс килограмм. И этот килограмм меня как-то слишком расстраивает, чрезмерно. Несоразмерно.
И провоцирует стрессовое переедание.
Заколдованный круг.
Пока не поздно, приняла решение повысить норму калорий до уровня "сохранение веса", целью поставить просто не толстеть.
Надеюсь это поможет успокоиться, и через несколько недель можно будет снова заняться сбросом килограммов.
И пофиг, если вы посчитаете меня слабачкой 🙂
Journal information