Estelia (estelia) wrote,
Estelia
estelia

На сайте нашего турклуба

Предупреждение травм связок при занятиях горным туризмом. Укрепляем связки

Развитие и тренировка связок - процесс довольно долгий и требует неспешного, основательного подхода. Прежде всего, стоит отметить, что в отличие от силовой тренировки, где делается акцент на силу мышц и динамические упражнения, - для тренировки связок предпочтительным является статический тип нагрузки.

Подробнее - Предупреждение травм связок при занятиях горным туризмом. Укрепляем связки

 

Прогулка по Хибинам, февраль 2009 - фотографии

Subscribe
promo estelia december 4, 2015 12:31 149
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments