Category: здоровье

Середина января. Пора сажать землянику на рассаду



Дачники, радуйтесь! Мы дождались :-) Уже через неделю сезон можно будет считать открытым.

Думаете, рано? А вот и нет. Семена некоторых культур на рассаду уже пора сажать.

В основном это цветы. Петунии, лобелии, гвоздики, гелиотропы и многие другие цветущие растения требуют много времени, чтобы стать достаточно "взрослыми" для цветения.

Если у вас есть теплица, можно начинать сеять семена овощей на рассаду. У меня теплицы нет.

И поэтому я буду сеять на рассаду землянику, сорта Руяна и Барон Солемахер.
Collapse )
promo estelia december 4, 2015 12:31 149
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…

Ловим упавший январский иммунитет



В холодное время года иммунитет у многих снижается. Но, поглощенные предпраздничными хлопотами, перед Новым годом мы не очень обращаем на это внимание.
Collapse )
А вы наблюдаете у себя признаки снижения иммунитета? Как с этим боретесь?

Blue Monday - самый депрессивный день в году



День на день не приходится. Сегодняшний может быть максимально удачным, а завтрашний – одним из самых худших в вашей жизни. И как бы мы ни старались мыслить позитивно и привлекать в свою жизнь удачу, обстоятельства порой принимают решения за нас. А нам остается только смириться и стараться помнить, что завтра – новый день с совершенно другими событиями.

Хотя некоторые ученые стараются «просчитать» «плохие дни» и заранее предупредить нас о них, чтобы мы были к ним морально готовы и легче с ними справились. Так, например, психолог Клифф Арнол из Великобритании (ох уж эти знаменитые британские ученые!) сумел определить самый депрессивный день в году. Он выпадает на понедельник в середине января, в этом году – на завтра, на 15 число.
Collapse )
А что думаете вы? Согласны ли вы с предположением о существовании «синего понедельника» или считаете, что данная «гипотеза» высосана из пальца? Может, у вас есть собственные «депрессивные дни», не имеющие отношения к Blue Monday?

Давайте полегче! Питание после праздников

Праздники – это здорово, приятно и радостно, а вот разгребать их последствия совсем невесело. Особенно если речь идет про Новый год, когда сначала салаты (отнюдь не легкие) употребляются свежеприготовленными, потом доедаются в течение 2-3 дней в уже не совсем свежем, но все еще вкусном виде.



А затем начинаются бесконечные походы по гостям (вот и сегодня, в Старый Новый Год, тоже...), где каждая радушная хозяйка старается попотчевать чем-то интересным, но, увы, тоже не диетическим. Все эти тяжелые яства нередко сдабриваются нехилыми порциями спиртного. В итоге печень в обмороке, поджелудочная робко просит прекратить насилие, а бока… хочется сказать – украшаются лишними килограммами, но ведь это их совсем не красит.
Collapse )
А как питаетесь после зимних праздников вы? Делитесь своими принципами и рецептами.

Домашние обязанности вредят здоровью работающих женщин



Американские учёные смогли выяснить, как влияет на здоровье работающих женщин стремление справляться и с домашними обязанностями. Оказалось, что у дам, "разрывающихся" между карьерой и домом, ухудшается здоровье.
Collapse )

Как бороться с зимней хандрой



Как говорится, самое главное - осознать свою проблему и сделать первые шаги на пути к ее разрешению. Вот несколько советов, которые помогут вам прийти в форму и вновь почувствовать вкус к жизни.
Collapse )
В заключение хотелось бы сказать, что настоящая депрессия не проходит мгновенно. И называть сезонное ухудшение настроение депрессией не стоит. С хандрой можно справиться самостоятельно, а вот лечение депрессии нужно доверить опытному врачу.

А как вы справляетесь с плохим настроением зимой?

Как магнитную бурю переждали?



Из каждого утюга вчера слышно было, что магнитная буря бушует, самая мощная за последние 20 лет. А вы как? почувствовали на себе ее воздействие?

Я вотCollapse )
А у вас как?

Ну и доброе утро, собственно :-)

Блогер? Сдай кровь, не жди дедлайн!


Полночи нервничала. Потому что нервничать было нельзя - на сегодняшнее утро был запланирован анализ крови в инвитро, и среди прочих исследований в него входило измерение уровня кортизола - гормона стресса. Размышляя о кортизоле, проворочалась до утра :-)

В Инвитро сейчас - осталось 5 дней, до 31 августа, еще успеете! - классная акция НеЖдиДедлайн для блогеров, журналистов, рекламщиков, пиарщиков и прочих медийщиков (Анечка, сколько тебе говорить: слова "креативщик", "саундпродюсер" точно так же, как "педиатр" или "гомеопат" никакого отношения к человеческой сексуальной ориентации не имеют! (с) День радио). За 1 рубль - 10 исследований. Исследования подобраны специально для специалистов медиасферы, которые, как считаются, все время психуют, жрут, что попало, бухают и ведут сидячий образ жизни.

Collapse )

Я утром кровушку сдала. ДЛЯ УЧАСТИЯ В АКЦИИ нужна визитка, на которой написано, что вы один из нас (медиа-менеджер, журналист, редактор, SMM-специалист, PR-специалист, маркетолог, блогер). Ну и за сам процесс забора крови надо заплатить, с меня взяли 200 рублей, что несравнимо с полной стоимостью всех этих исследований.

Жду теперь результатов.

Здоровья вам :-)