?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

Практически каждый день на протяжении последних полутора недель я "совершаю подвиг". Сажусь на велосипед и еду. И мне после травмы (я о ней тут уже писала) каждый раз очень страшно.
Read more...Collapse )
Когда ждать возвращения уверенности, а?

Ну и доброе утро всем )))
promo estelia december 4, 2015 12:31 149
Buy for 30 tokens
В связи с известными событиями с сыром у нас в стране напряженка. Сыр у нас либо очень дорогой, либо очень невкусный в магазинах. Пришлось всяться за дело самой и приготовить сычужный осетинский сыр дома. Это вполне реально, ничего такого, что нельзя достать, не потребуется. Главное в…
Кирилл отправился на север. На спине - рюкзак 120 литров. На груди - рюкзак 20 литров. На плече - горные лыжи. В руке - беговые лыжи. Одну руку велели оставить свободной, т.к. в ней нужно будет еще общественное снаряжение нести. Я от восторга забыла ЭТО сфотографировать :-) пока оно не ушло :-)
Read more...Collapse )


Как оказалось, можно запросто поесть блинов в четверг и даже тортик в субботу, а весы в понедельник все равно порадуют. Для этого надо всего лишь Read more...Collapse )



Мы тут с Сережей скучаем, болеем, чтобы совсем тоскливо не было, распаковали вот новую настолку, «Колонизаторы» называется ("Die Siedler von Catan"). Это довольно известная игра, скоро по ней, кстати, турнир будет. Не дай Бог затянется у нас вирусная гадость, подготовиться успеем :-)
Read more...Collapse )
Спасибо сообществу mosblog, благодаря которому мы с мужем провели много прекрасных часов и чуть не поубивали друг друга :-)



В выходные от новых хороших привычек отдохнула, понедельник, снова в бой :-)

Посвятите первые 10 минут с утра зарядке. Оживлённая прогулка или 10-минутный комплекс упражнений — идеальный способ ускорить метаболизм.
Read more...Collapse )

Tags:

Про фитнес браслет

В общем, пульс он измеряет не постоянно, а "по запросу". Это не то, чего я хотела. Мне хотелось, чтобы пульс измерялся во время физнагрузки.

Сон измерил вроде правильно. Спала 8 часов 8 минут :-)

А вот шаги... Кажется, он мне льстит. Ну вот вчера мы никуда не выходили. Я дошла только до соседнего магазина (очень очень рядом с домом). И что? 5087 шагов. Разве такое возможно?

Фитнес - зло :-)

Во-первых, в тренажерном зале меня пугают добрые и отзывчивые завсегдатаи. Они всегда приходят на помощь когда не просят, а я стесняюсь и чувствую себя ничего не знающей дурой- новичком.

Они дают советы, когда я худо-бедно пытаюсь справиться с железками сама. А попросить совета, когда совершенно не понимаю, с какой стороны подойти к тренажеру, вообще боюсь.

А еще они предлагают заниматься на одном тренажере одновременно (типа один отдыхает, а у дргого как раз подход).

Дядя, посмотри на себя и на свои бицепсы. На мои не смотри - это не бицепсы, это жир. Мы больше времени потратим на перестановку весов, если будем "вместе заниматься".

Этого вслух не говорю, мямлю что-то про "да я там лучше с гантельками" и убегаю. На меня смотрят недоуменно.

А еще после занятий хочется есть. Нет, ЖРАТЬ хочется! Хочется борща, гречки с печенкой и десерт.

Как-то на велосипеде тренироваться проще было :-)
А вот если через неделю предстоит велопробег километров на 60-70, но нет возможности тренироваться с помощью велосипеда, как бы подготовиться в домашних условиях? :-)

Естественно, опыт длинных велопробегов есть, ну и вообще в конце сезона я в хорошей форме (ну как может быть в хорошей форме дама 56 российского размера, которая активно занимается спортом), но хочется быть, как говорится, во всеоружии...

Какие упражнения?

Бегать мне с моим весом нельзя, если что :-(

Велотренажер простенький есть :-)

Соседи

У соседа сверху (спортсмена) опять редкий, но конкретный "расслабон" (напился, короче) :-( Пьет он раз в 2-3 месяца (хотя в последнее время, кажется, чаще). Спортсмен, алкоголь позволяет себе нечасто, да.

Орет на жену матом, потом вещами начнет швыряться (да, я прекрасно знаю, как там все происходит - по часам можно проверять, и слышно все отлично). Через 15 минут швыряния (мне всегда очень страшно, кажется, что он кидает гири, и они проломят потолок и свалятся на нас) - обычно засыпает.

Главное, чтобы не захотел ванну принять, они нас в таком состоянии уже три раза заливали.

Апдейт. Начал кидаться.

Апдейт два. К телефону они в такие моменты не подходят, звонить и просить угомониться - бестолку.

Апдейт три - вот там, наверху, либо плачет кто-то сейчас, либо кого-то насилуют, либо душат. Звуки именно такие. И все это кагбэ при сыне "спортсмена" происходит... (уж если я слышу, то он и подавно)

Апдейт четыре - затихли. Быстро сегодня, теряет спортсмен былые навыки.

Отдых в Кировске - полезные телефоны

295Когда мы спустились с маршрута (см. Лыжный поход по Кольскому Полуострову), нам нужно было переночевать в Кировске. Нам посоветовали весьма приятных людей, чьи телефоны мы решили сохранить и для себя, и для тех, кто собирается в Кировск - неважно, в поход, или же кататься на горных лыжах.
Отдых в Кировске - полезные телефоны

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Jamison Wieser